宿題

鵠洋コーラスの皆さん！楽譜は開きましたか？(笑)

何と！先生から宿題が出されました！！

1. 顔全体が見える鏡を用意してください。
2. 立っても座ってもいいので自分の顔を見てください。
3. 顎をひいて背筋を伸ばして重心を少し後ろへ。
4. 口角を上へ持ち上げながら横へ、イ～。
5. 目をしっかり開く。
6. 最初に見た自分の顔と表情の違いを確認してください。
7. 目パッチリ。イ～のまま眉間に集中して、目の奥と口の奥の空間を意識してください。
8. その空間をつぶさないようにして声は出さずに、イ～エ～ア～エ～イ～、イ～オ～ウ～オ～イ～。
9. 顔の筋肉をしっかり動かしましょう。
10. 声を出す時はお腹から息を吐きましょう。
11. イヒヒ、エヘヘ、アハハ、イヒヒ、オホホ、ウフフと、お腹を動かして笑ってみましょう。
12. 良い姿勢で自分の顔を見てやってみましょう。

１日１回でも、習慣づけられるといいですね！

練習再開した時、超ド級の笑顔と笑い声で会いたいですね♪